心理学：简单聊聊人的“攻击性”

心理学：简单聊聊人的“攻击性”

心理学中有这样的说法：自恋、性、攻击性，是人类所有心理和行为背后的基本动力。下面聊聊“攻击性”这个话题。

一、“攻击性”是人普遍的力量

如果说，人的自恋给人动力寻求自我完善，发展自身能力并因此得以凭自身能力满足自身的需要。人对性的追求驱动人类繁衍不息进而使族群得以延续。那么，人的攻击性则驱使一个人将自己的生命力展开、扩张。生命力的展开必然是带有攻击性的，攻击性是人非常普遍的力量。比如说，愤怒，是大家都拥有的情绪，这便是攻击性的一种。你可以回想一下自己最近一次“勃然大怒”的时候，这时候你心里最想做什么？那一刻，你的攻击性体现得淋漓尽致。

二、心理学怎么看“攻击性”

在心理学的观点中，攻击性等同于生命力。在弗洛伊德的解释中，人的攻击性始于对死亡原始的强烈欲求，也是人类的基本驱动力。并认为，人类的历史就是在“本能地求存”和“本能地求死”两者冲突中不断前进。生命的本能之一是“求存”，为了求存，人需要资源，并互相争斗以求占有更多资源，以此求“活下去”和“活得好”。

如果你看一下或者回顾自己所知道的人类史、哪怕是我国的历史，争斗、战争无时不在，因为人类需要利用攻击性来为自己、为自己的族群争夺更多资源，千百年的经验让人类认识到攻击可以为他们带来物品、土地和财富，也可以保护自己的财产和家人，还可以为自己赢得声望、地位和权力。从这个角度来理解，人类天生具有攻击性，因为现存的我们都从祖先身上继承了“杀手本能”，不擅争斗的群体，在进化过程和历史中会因无法获取足够的资源而消亡。

同样，你也因此更好理解，为什么男性比女性更容易有和表现自己的攻击性，并且相对来说更容易更适应社会上激烈的各种竞争。（这一例子仅为个人观点，从我自己身边的经验来看是如此，一个直观现象是在政、企单位里当领导的有多少比例是男性；）这一方面是社会文化的激励，同时也是男人从成功的祖先那里继承下来的心理机制，帮助自己的基因更好有更多的可能性流传下去。也因此，心理学从来不把“攻击性”看成是什么坏事儿，

三、为什么有人会把“攻击性”看成问题？

在心理学中，人的内在动机总是不会错、有积极的地方，出问题的只是人的外在行为。人比较健康的状态，是“内在有力量，同时又可以处理好自己的愤怒”。但这是一项需要习得的后天技能，能整体上做到这一点并不容易。因为，人“优雅表达自身攻击性”这项技能往往习得自父母，但若是父母自身不具备这样能力，孩子从何习得？于是，人本能的攻击性很容易因“能力不足”而在生活中表现出“破坏性”，攻击性不是指向外部（比如对外把谁都看成要拼命的敌人），就是指向自己（我要打死这个“不好、不乖”的自己），造成伤害。

比如说，曾经提到的案例，对自己的愤怒从成长环境和养育着那里习得了“忽视、压抑”，因为“父母不允许孩子有愤怒”，可愤怒却不会消失只是在潜意识中积攒，就像堵死了出气孔却不断加热的高压锅，总有压不住，爆炸伤人的一刻。向内的攻击性，最典型的案例比如这类亲子关系问题，我自己身边也有这样的案例，孩子的父母婚姻不和甚至离婚，但父母却一遍一遍对孩子说“我们的不幸和今天都是为了你”。

而孩子很容易因为攻击性和全能自恋，天然地认为，家里所有的不幸都是他自己的攻击性导致的，“自己就是如此’坏‘的一个存在”，孩子的攻击性很容易因此破坏性地指向自己，和父母、身边人关系不好，从内在不允许自己“配拥有生命中美好的事物”，甚至自伤、自残、自杀。

四、“攻击性”——人不可或缺的一部分

什么时候你的攻击性对你只有好处没有坏处？你不妨回忆一下这个情景。曾经有一次，在你的经历中，有人冒犯你（比如说无良销售得寸进尺），你因此而感到愤怒，酣畅淋漓地释放你的攻击性和怒火。或者回忆其他什么情景，你曾淋漓尽致地展现你的攻击性？在那一刻，你有什么样的感觉？在类似的事件中，你是否获得了什么好处/收益（物质/心理）？